Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2011
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
706 kcal
|
Tłusz: 47,12g | Białk: 27,07g | Węglo: 46,82g.
Śniadanie: Egg, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Pork Sausage Patties, Coffee, 2% Fat Milk. Lunch: Zesty Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Onions, Green Olives, Green Peppers, Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Przekąski/Inne: Fruit Naturals Red Grapefruit. więcej...
|
|
2438 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi willbeskinnysoon
|