Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 64,78g | Białk: 66,68g | Węglo: 127,20g.
Śniadanie: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Wasa Léger . Lunch: Glaces à la Vanille, Burger King Big Fish. Obiad: Auchan Mini Boulettes de Viande de Boeuf Cuites, Riz Basmati (Cuit). Przekąski/Inne: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. więcej...
|
|
2003 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 48 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|