Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 84,58g | Białk: 70,03g | Węglo: 101,96g.
Śniadanie: Café con Leche, Pascual Mantequilla Original, Pan de Pueblo. Lunch: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Ensalada Mixta. Obiad: Frutas del bosque. Przekąski/Inne: Magnum After Dinner. więcej...
|
|
1961 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alma Belcher
|