Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 69,98g | Białk: 55,09g | Węglo: 196,13g.
Śniadanie: Parsley (Dried) , Bango Kecap Manis, Fried Egg, Quaker Instant Oatmeal, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Beef, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Green Chili Peppers (Canned), Tomato and Onion, Alfamart Nasi Merah. Obiad: Indomie Mi Goreng, Bakwan, Bakwan. Przekąski/Inne: Indomaret Pisang Ambon. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Virza Carmelia
|