|
Aquele pão com ovo delícia!!!
|
1279 kcal
|
Tłusz: 55,07g | Białk: 109,81g | Węglo: 84,41g.
Śniadanie: Dolce Gusto Espresso Intenso, Molico Leite Desnatado. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Alface, Abobrinha, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Mexerica, Castanhas de Caju, Melitta Café sem Açúcar , Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol. więcej...
|
|
1691 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|