Dziennik aldirizki, 19 sie 21

Sarapan pakai High protein putih telur, dibalur sambel bangkok.. kira sekitar 174 kal

Zobacz Kalendarz Diety, 19 sierpnia 2021:
1483 kcal Tłusz: 54,19g | Białk: 184,64g | Węglo: 55,43g.   Śniadanie: Kokita Sambal Bangkok, Vegetable Oil, Cooked Egg White. Lunch: Kokita Sambal Bangkok, Chicken Breast, Green String Beans, Vegetable Oil. Obiad: Vegetable Oil, Green String Beans, Kokita Sambal Bangkok, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Sunpride Pisang Single, VECTORLABS Whey Protein, VECTORLABS Whey Protein, VECTORLABS Whey Protein. więcej...
2000 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi aldirizki


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.