Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 52,72g | Białk: 68,01g | Węglo: 203,27g.
Śniadanie: Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Butter, Spitzpaprika, Mischbrot. Lunch: Butter, Sirius Camembert, Tann Honigkrustenschinken, Woerle Mondseer, Essiggurken, Gekochtes Ei, Mischbrot. Obiad: Arla Skyr Natur, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Dole Ananas, Granola. Przekąski/Inne: Kürbissuppe, Manner Biskotten, Kaffee (Espresso). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|