Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 41,05g | Białk: 177,45g | Węglo: 145,78g.
Śniadanie: Coop Extra Proteinpudding Choklad. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Garant Laxfile, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Obiad: Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Skavgryta. Przekąski/Inne: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Svenskt Kosttillskott Core Eaa Powder (Jordgubb Kiwi) , Dalblads Swebar Päronglass, McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|