Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2014
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 72,11g | Białk: 85,00g | Węglo: 160,16g.
Śniadanie: Salutem Sementes de Chia, Framboesas, Mirtilos, Cem Porcento Cereais Granola, Danone Iogurte Grego Morango. Lunch: Melancia, Alface, Couve Lombarda, Cenouras Cozidas, Alhos Franceses, Costeleta de Porco Frita. Obiad: Pão de Mistura, Continente Bacalhau com Natas. Przekąski/Inne: Pão-de-Ló, Empada de Galinha, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Bimbo Pão Integral sem Côdea, Morangos, Pingo Doce Queijo Fresco Magro, Açúcar Granulado, Café Expresso. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|