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2190 kcal
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Tłusz: 57,58g | Białk: 161,20g | Węglo: 248,09g.
Śniadanie: Calvé 100% Amendoim Cremosa, Terra Nostra Leite Magro, Ameixas, Continente Mirtilos, Xcore Nutrition XTREME Whey, Área Viva Sementes de Chia, Bjorg Muesli Proteína Bio. Lunch: Continente Mirtilos, Ameixas, Cebolas, Continente Salteado Legumes, Continente Arroz Vaporizado, Continente Ovo M, Tomates, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete no Forno. Obiad: Strogonoff de Tofu, President Manteiga La Motte, Laranjas, Ovo, Dovo Clara de Ovo, Continente Mix Legumes, Milaneza Massa. Przekąski/Inne: Uvas, Seara Espelta Puff Biológico, Nestlé Kvarg Pro+ Tropical. więcej...
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