Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 52,81g | Białk: 69,72g | Węglo: 222,89g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Годжи, Кофе, ВкусВилл Сыр Российский, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Виноград, Грецкие Орехи, Кофе, Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Мультизерновой Хлеб. Przekąski/Inne: Кукурузная Каша, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Пятерочка Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|