Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 75,78g | Białk: 117,52g | Węglo: 162,96g.
Śniadanie: Butter, EGETÜRK Sucuk, Milbona Edamer, Milchkaffee, Malzers Röstbrot. Lunch: Butter, EGETÜRK Sucuk, Milbona Edamer, Malzers Röstbrot. Obiad: Milch 1,5%, Body Attack Casein Protein Strawberry Banana, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Olivenöl, Buitoni Pesto All Arrabbiata, GutBio Rote Linsen Nudeln. Przekąski/Inne: Möhren, REWE Birne Abate Fetel. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|