Dziennik prissou-604, 20 sie 21

Bonsoir Madame Prissou-604 vous allez bien ? J’ai effectué exactement la même chose que vous durant ma cure. Au début de ma cure je mangeais une seule fois par jr ça m’a permis de perdre du poids. Après j’ai enchainé avec le Hit Cardio au bout de mon quatrième mois de cure j’ai enchaîné le Hit... Et le fait de manger 1 seul fois par jr + le Hit j’ai perdu encore plus de poids... En Effectuant Le Hit et le fait de manger une Seule fois par jr j’ai perdu 9 Kilos en un temps record... Après j’ai voulu continuer le Hit j’aimais bcp ça mais le Pb c’est que comme je faisais constamment les mm exercices d’entraînement bah le Hit ça agissait plus sur mon corps dc j’ai arrêté le Hit... Et je me suis mise au jeûne Hydrique... ça m’a permis de perdre 5 Kilos. 

Bonsoir le jeûne hydrique je ne connaissais pas , j’aime me lancer des défis pourquoi pas celui ci , je viens de faire quelque recherche et il m’a l’air intéressant, moi le seul sport que je pratique est le ménage 😅😅 , allons tenter de nouvelle chose 🥰😬😬😬 

La stagnation c’est une étape nécessaire pour perdre. Pas d’inquiétude. 

La Chaîne de Sport que j’utilisais pr le Sport c’est Roberta Gym’s c’est une chaîne YouTube gratuite et les exercices on peut les effectuer à nptq moment... Si ça vous intéresse je vous invite à aller voir mon compte FS et lire la publication sur le sport que j’ai posté j’ai parlé plus en détail de la chaîne YouTube Roberta Gym’s... Passez une bonne journée Madame Prissou-604  

Et Madame Prissou-604 comme vous avez eu le mm début de parcours que moi je pense que vous y arriverez le jeûne hydrique pcp le fait de manger 1 repas par jr ça coupe totalement la faim et ça permet au corps de ne plus ressentir la faim je vous conseillerai si vous voulez vrmnt vous lancer de commencer avec des petits jours de jeûne alterné 1 jr vous buvez que de l’eau le lendemain vous mangez après l’autre jr vous buvez de l’eau après vous mangez... Ensuite vous enchaînez avec 2 jrs... Après vous mangez le troisième jr je vous conseillerai aussi de faire ça des jours où vous travaillez pas pcp quand on est à la maison on dépense bcp moins d’énergie que lorsque on est dehors... Il faut surtout bien s’hydrater boire 2 verres d’eaux au moins toutes les heures. Le sport peu rester plus jr sans manger mais pas son boire.  

Bonjour, 😀pourriez vous m’en dire plus sur le jeûne hydrique svp ?  

Fan42 Merci du conseil , je garde espoir 🙏🏽😬😬😬😘 

Kiromeil Merci pour tout c’est conseil je vais également consulter votre profil , du coup oui je pense je vais essayer et je partagerai mes résultats si j’y arrive 😬😬🙏🏽🥰 

Je vous en prie Prissou-604 

Zélie-Cécile toutes les informations que j’ai expliqué à Prissou-604 ça vient de ma propre expérience tout ce que je peux vous dire c’est que ce jeune n’est pas conseillé à tout le monde il faut d’abord avoir l’habitude de mettre son estomac au repos pr une courte ou bien une longue période durant plus jours semaines ou bien mois si vous avez pas eu l’habitude de jeûner pr des courtes ou bien des longues périodes ça va être dangereux pr une personne qui n’a pas cette habitude de faire ça et surtout il faut pas avoir des Antécédents Médicaux extrêmement grave sinon c’est pas possible et la troisième recommandation c’est être chez soi et ne pas sortir de chez soi quand on a rien dans l’estomac pcp dehors on dépense bcp plus d’énergie que quand on est chez soi moi je respectais toutes ces conditions avant de m’engager dans une jeune hydrique... 

Ah oui j’ai fallu oublié la quatrième recommandation boire bcp d’eau au moins toutes les heures... Deux verres d’eaux toutes les heures