Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2021
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2372 kcal
|
Tłusz: 70,66g | Białk: 118,46g | Węglo: 297,80g.
Śniadanie: Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Яйцо, Сырой Овощ, Макфа Гречневые Макароны, Мандарины, АО Тандер Яблоко, Нектарин. Obiad: Zatecky Gus Пиво Светлое. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|