Dziennik aldirizki, 20 sie 21

Jam segini baru sempet sarapan nih.. kesiangan euy

Zobacz Kalendarz Diety, 20 sierpnia 2021:
1716 kcal Tłusz: 63,86g | Białk: 166,63g | Węglo: 110,36g.   Śniadanie: Green Leaf Lettuce , Kokita Sambal Bangkok, Vegetable Oil, Cooked Egg White. Lunch: Kokita Sambal Bangkok, Lettuce, Vegetable Oil, Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast. Obiad: KFC Dada Ayam Original, Nasi Lemak, Kokita Sambal Bangkok, Vegetable Oil, Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast. Przekąski/Inne: VECTORLABS Whey Protein, VECTORLABS Whey Protein. więcej...
2015 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi aldirizki


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.