Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 76,12g | Białk: 96,61g | Węglo: 170,67g.
Śniadanie: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Окей Булочка для Гамбургера, Жареное Яйцо, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Домашние Соленья Огурцы Соленые. Obiad: Novus Баклажан Жареный, Каждый День Желе. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|