Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
818 kcal
|
Tłusz: 51,24g | Białk: 48,27g | Węglo: 45,01g.
Śniadanie: Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: SPAR Сыр Сметанковый, Болгарский Перец. Obiad: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Vasco Протеиновый Батончик с Криспи «Шоколадный». więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|