Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 75,53g | Białk: 132,15g | Węglo: 205,60g.
Śniadanie: Kotlin Ketchup Łagodny, Bergio Szynka Konserwowa, Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska, Chleb Razowy. Lunch: Zapiekany lub Pieczony Sum, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Zupa Ogórkowa, Bakoma Pro Men Mango. Obiad: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Przekąski/Inne: Chałwa, Olimp Gladiator, Olimp Gladiator. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|