Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 29,05g | Białk: 40,88g | Węglo: 169,59g.
Śniadanie: Aviação Manteiga com Sal, Jussara Leite Integral, Pão Francês. Lunch: Mindy Doce de Amendoim , Aurora Linguiça Toscana, Macarrão. Obiad: Pão Francês, Ovo Frito, Rezende Mortadela Bolonha, Porto Alegre Queijo Mussarela. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Pão de Queijo. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|