Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2021
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3938 kcal
|
Tłusz: 199,65g | Białk: 170,11g | Węglo: 350,56g.
Obiad: Costine di Maiale, Pizza Margherita, Cioccolato, Grom Gelato Artigianale alla Crema. więcej...
|
|
2450 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 59 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|