Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 78,64g | Białk: 121,26g | Węglo: 209,41g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Ovo. Lunch: Laranjas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Obiad: Laranjas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Habib's Beirute, Molico Leite Desnatado, Kobber Granola de Cereais Tradicional. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|