Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2021
|
110,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 80,05g | Białk: 134,49g | Węglo: 157,15g.
Śniadanie: Coca-Cola Coca 30% Menos Açúcar , Seven Boys Bisnaguinha, Stevita Adoçante, Café, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light, Catchup, Stevita Adoçante, Café, Ovo Mexido, Queijo Fresco. Lunch: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Obiad: Probiótica 100% Whey Protein, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado. Przekąski/Inne: Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite, Guaravita Super Guaraviton. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|