Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2021
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 73,77g | Białk: 123,39g | Węglo: 188,29g.
Śniadanie: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Bananas , Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Smoked Mackerel, Clementines , Chicken Gumbo Soup (Canned, Condensed). Obiad: Roma Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lemon, Carrots, Red Cabbage , Kale , Dynasty Spicy Hot Kung Pao Sauce, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Przekąski/Inne: Silk Unsweetened Soymilk, McVities Digestive Wheat Biscuits, Larabar Apple Pie Bar. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|