Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
744 kcal
|
Tłusz: 33,96g | Białk: 80,80g | Węglo: 26,28g.
Śniadanie: Selita Queijo Minas Frescal, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ibituruna Leite Desnatado. Lunch: Carne do Peito de Frango, Churrasco, Jiló Cozido, Quiabo. Obiad: Selita Queijo Minas Frescal, Seara Strogonoff de Frango. Przekąski/Inne: Ibituruna Leite Desnatado. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lucianagsilva2009
|