Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 46,15g | Białk: 37,85g | Węglo: 53,44g.
Śniadanie: Помидоры, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Грецкие Орехи, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Яндекс Лавка Мягкий Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко. Lunch: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яндекс Лавка Сливочный Сыр, Monini Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|