Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2014
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
564 kcal
|
Tłusz: 14,40g | Białk: 30,40g | Węglo: 83,52g.
Śniadanie: Tea with Milk, Plain Yogurt, Toasted Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Lunch: Watermelon, Date, Scotsburn Buttermilk. więcej...
|
|
2322 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny, Siedzenie - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|