|
Pós-férias...
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 102,91g | Białk: 86,99g | Węglo: 49,89g.
Śniadanie: Queijo Gouda ou Edam, Café Expresso. Lunch: Croutons, Salmão Fumado, Devina Queijo para Saladas, vinagre, azeite, alface, sal. Obiad: Iogurte Grego Morango, Queijo Gouda. Przekąski/Inne: Nozes de Nogueira, Valblanc Emmenthal, Figos. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|