Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2812 kcal
|
Tłusz: 45,84g | Białk: 150,18g | Węglo: 448,35g.
Śniadanie: Yoki Kimilho, Claybom Margarina com Sal, CP OVOS Albumina 83%, Leite Integral. Lunch: CP OVOS Albumina 83%, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: CP OVOS Albumina 83%, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Yoki Kimilho, Claybom Margarina com Sal, CP OVOS Albumina 83%, Leite Integral. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|