Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
merry mel
Dziennik
22 sie 21
Dziennik merry mel, 22 sie 21
Profil merry mel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
This Is a WAKE UP AND CONTINUE CALL.
55,2 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 sierpnia 2021:
1073 kcal
Tłusz: 49,11g | Białk: 36,53g | Węglo: 109,06g.
Śniadanie:
Morrisons Greek Style Yogurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g).
Lunch:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Boots Teriyaki Smoked Salmon Rice Bowl, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Obiad:
Tesco Avocado, Nescafe Caramel Latte, Chicken Thigh.
Przekąski/Inne:
Nescafe Caramel Latte, Nescafe Caramel Latte.
więcej...
333 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 6,3 kg na tydzień
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nice drop 😊
22 sie 21 przez użytkownika:
marciaj77
amazing well done merry Mel 😘😘
22 sie 21 przez użytkownika:
heatherboardman
Nice one Mel. we'll done
22 sie 21 przez użytkownika:
DaniR1234567890
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi merry mel
Zobacz Pełną Historię