Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2011
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 44,90g | Białk: 60,55g | Węglo: 177,55g.
Śniadanie: Irish Style Steel Cut Oats, almond slivers, maple syrup. Lunch: fried egg. Obiad: skinny cow mint icecream cone, onions, filet mignon, steamers green giant. Przekąski/Inne: baby carrots, sugar, coffee, baileys. więcej...
|
|
2126 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|