Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 81,15g | Białk: 146,55g | Węglo: 93,83g.
Śniadanie: Leite Integral, Optimum Nutrition Whey Protein, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Friboi Fraldinha Assada, Costela Bovina Assada. Obiad: Pão de Alho. Przekąski/Inne: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Clamel Paçoca Caseira. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|