Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
45 kcal
|
Tłusz: 5,05g | Białk: 0,28g | Węglo: 0,09g.
Śniadanie: Café, Óleo de Coco. więcej...
|
|
2127 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Mycie Naczyń - 5 minut, Bieganie - 10/kph - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|