Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 39,05g | Białk: 35,02g | Węglo: 194,67g.
Śniadanie: Air, Indomie Mi Goreng. Obiad: Air, Aqua Air Mineral, Cireng, Tempe Orek, Labu Dimasak, Nasi Putih, Nasi Putih. więcej...
|
|
1640 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 10 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|