|
Allah’ım, sen affet. 😭
Tatilin 2.günü; hesap etmez olaydım.
Kalori: 2728
Yağ: 127,96
Karbonhidrat: 283,16
Protein: 119,22
Tabi aşağı yukarı gramajlar hafif sallanarak. 🤪
Yarın daha dikkatli olacağım inşallah. 🙏🏻
Yakılan kalori:
Yürüyüş: 427 kcal.
Yüzme: 192 kcal.
|
2727 kcal
|
Tłusz: 127,95g | Białk: 119,22g | Węglo: 283,16g.
Śniadanie: Namet Macar Salam, Portakal Suyu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Limon Suyu, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Şekersiz Çay, Muratbey Topi Peynir, Salatalık, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Bal, Sütaş Tereyağı, Ekşi Hamur Ekmek, İnci Salamura Biberli Yeşil Zeytin. Lunch: Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Palamut Buğulama, Ülker Albeni Atıştırmalık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Niğde Gazozu Niğde Gazozu. Obiad: Mevsim Salata, Latte Kahve, Şekersiz Çay, Tiramisu, Uno Red Velvet Kırmızı Kadife Mini Kek, Antrikot, Lahana Sarması, Rozbif (Yağsız Yenerek), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Jucy Vişne Suyu , Çilekli Dondurma, Dondurma Külahı, Mado Karamelli Dondurma. więcej...
|
|
 Komentarze
Ohhh çok iyi kan gelmiştir valla simge 😁😁 yağı nasıl o kadar yükseltti ne yedin mıhlamımı😁
22 sie 21 przez użytkownika: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Mihlamada ne giderdi simdi😁😁😁
23 sie 21 przez użytkownika: oykumdundar
|
Merih, yok. 🤣 Keşke olsaydı. Ettir tavuktur ondan geldi, açık büfe.
23 sie 21 przez użytkownika: SimgeH.
|
oykumdundar, aklıma gelseydi kesin yerdim. 😋😋😋
23 sie 21 przez użytkownika: SimgeH.
|
ne dikkat ediyorsun ya ye gitsin bir gün yedin diye kilo almazsın
23 sie 21 przez użytkownika: wildturk
|
Valla, Pazartesi gününe kadar tatildeyim. Dikkat edebileceğimi sanmıyorum. Olsun zaten vücudumu tanıdım. Nasıl kilo verebilirim kolaylıkla biliyorum.
23 sie 21 przez użytkownika: SimgeH.
|
Tereygagiyla kokteyl m yaptin 😂 yag on the beach hee
23 sie 21 przez użytkownika: UniqueTURK
|
23 sie 21 przez użytkownika: SimgeH.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|