Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 47,14g | Białk: 98,95g | Węglo: 135,29g.
Śniadanie: Azúcar Granulada, Café, Huevo Revuelto, Kingsbury El Pan Perfecto. Lunch: Zapallo, Lechuga, Pechuga de Pollo, Papa Cocida, Tomates, Brócoli. Obiad: Pechuga de Pollo, Sopa de Pollo, Papa Cocida, Tomates. Przekąski/Inne: Azúcar Granulada, Frutexsa Nuez Mariposa. więcej...
|
|
121 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Valentinabolla
|