Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 19,18g | Białk: 119,51g | Węglo: 43,22g.
Śniadanie: 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 이마트 오트밀, 계란 흰자. Lunch: 계란 흰자, 방울 토마토, 달걀, 찐단호박, 맛있닭 닭가슴살볼 고추맛. Obiad: 홈플러스 그릴드 닭가슴살. Przekąski/Inne: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃100%웨이. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|