Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 37,47g | Białk: 45,71g | Węglo: 157,48g.
Śniadanie: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum , Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum , Woolworths Moist Sliced Biltong, Apricot Jams and Preserves , Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Coffee with Milk and Sugar. Obiad: Coffee with Milk and Sugar, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Werda Beetroot Salad, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), I&J Crumbed Chicken Burger. Przekąski/Inne: Fitch & Leedes Pink Tonic (Sugar Free), Gin. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|