Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2014
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 88,01g | Białk: 74,51g | Węglo: 60,89g.
Śniadanie: Nozes de Nogueira, Queijo Brie, Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Chocolate Preto 70% Moser Roth, Sementes Chia Secas, Cebolas, Pepino (Descascado), Pimentos, Devina Queijo para Saladas, Salmão Fumado, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, azeite, alface, sal. Obiad: Vinho Branco de Mesa, Moser Roth Chocolate Preto 70% Moser Roth, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Parmesão (Ralado), Natas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Porco Assada. Przekąski/Inne: Passas. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|