Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2014
|
63,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 64,66g | Białk: 85,39g | Węglo: 201,46g.
Śniadanie: Trader Joe's Uncured Turkey Bacon, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Green Giant Healthy Weight (Sliced Carrots, Sugar Snap Peas, Black Beans And Edamame with Butter Sauce), Kashi Lemongrass Coconut Chicken. Przekąski/Inne: Blue Crab, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar (Bag), Friendly's Premium Ice Cream Cake, Stop & Shop Corn on the Cob, Bananas, Pistachio Nuts, Trader Joe's Triple Ginger Snaps, Meringue, Part Skim Mozzarella Cheese, Almonds, Trader Joe's Triple Ginger Snaps. więcej...
|
|
1597 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 24 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rosebluejones
|