Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
26,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 28,87g | Białk: 98,61g | Węglo: 88,34g.
Śniadanie: Polezzno Корица Молотая, Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Сливы, Голубика, Малина, Нектарины, Яичный Белок, Panacea Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Арахис, Диетмарка Гречневые Палочки, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фрутоняня Биотворог Классический, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Зеленый Чай, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые. Obiad: Polezzno Корица Молотая, Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Чай, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Витьба Отруби Хрустящие Ржаные, Polezzno Корица Молотая, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяша Миндальное Молоко, Сливы, Крымская Мия Желатин Пищевой, Vitup Витаминный Напиток "Цитрус-Имбирь". więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|