Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 74,58g | Białk: 107,02g | Węglo: 214,61g.
Śniadanie: Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lunch: Hortifruti Laranja Bahia, Arroz Branco (Cozido), Swift Paleta Suína Temperada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Branco. Obiad: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Coxinha de Festa. Przekąski/Inne: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Banana Nanica. więcej...
|
|
1670 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 25 minut, Spanie - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tati Musial
|