Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 32,44g | Białk: 57,43g | Węglo: 175,97g.
Śniadanie: Banano, Clara de Huevo, Huevo, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Café Cortado. Lunch: Banano, Tregar Leche Entera. Obiad: Sushi POP Roll Philadelphia. Przekąski/Inne: Plátano, Huevo, Clara de Huevo, Tregar Leche Entera, Carrefour Galletas de Arroz Integral. więcej...
|
|
1641 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeriasaenz
|