Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 79,68g | Białk: 132,84g | Węglo: 100,38g.
Śniadanie: Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Яйцо (Целое), Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Ирмень Молоко 3,2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо. Lunch: котлеты куриные бедро/лук, Нектарин, Гречка Отварная. Obiad: Свиная Корейка (Вырезка), Виноград, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Болгарский Перец, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Умалат Сыр Сулугуни, Говяжий Стейк (Только Постный). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|