Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 81,77g | Białk: 129,70g | Węglo: 129,19g.
Śniadanie: Ирмень Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Ржаной Хлеб. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Помидоры, котлеты куриные бедро/лук, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Гречка Отварная. Obiad: Нектарин, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Бухта Изобилия Креветки Вареные . Przekąski/Inne: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|