Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2014
|
126 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 56 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 24,36g | Białk: 29,29g | Węglo: 133,22g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Parboiled, Peperoni Gialli Dolci, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Montorsi Cubetti di Cotto. Obiad: Parmareggio Parmareggio Filoncino al Parmigiano Reggiano, Scotti Riso Parboiled. Przekąski/Inne: Albicocche, Banana, Fragole. więcej...
|
|
3493 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Siedzenie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|