Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 52,78g | Białk: 81,22g | Węglo: 169,15g.
Śniadanie: Trader Joe's Bruschetta, Egg, Unsalted Butter Stick, Grand Central Bakery Como Bread. Lunch: Baja Fresh Mexican Grill Side Pico de Gallo (8 oz), Juanita's Foods Tortilla Chips, Giant Food Greek Nonfat Yogurt Peach, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Obiad: Tito's Handmade Vodka, Herbert's Lemonade Blackberry Lemonade, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Kroger Breaded Chicken Strips. Przekąski/Inne: Trader Joe's Snickerdoodles, Red Table Wine , Woodchuck Hard Cider - Raspberry. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|