|
Na real eh 65.400 .. Mas ali soh permite por o peso inteiro ... Notei que quando faço exercícios eu soh acordo com 400 gramas mais magra. E sem exercício quase 1 quilo . Acho q pq exercício puxa líquidos pra dentro das células musculares .. Eh isso peso muito na balança .
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 60,11g | Białk: 138,07g | Węglo: 37,81g.
Śniadanie: Café, Ovo Mexido. Lunch: Agrião, Óleo de Coco, Optimum Nutrition Whey Protein, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Optimum Nutrition Whey Protein. Przekąski/Inne: Banana Prata, Chá Verde, Sanavita Chá de Hibiscus, Optimum Nutrition Whey Protein, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|