Dziennik nonaca, 24 sie 21

buka puasa sebanyak ini cuma 472 kalori

Zobacz Kalendarz Diety, 24 sierpnia 2021:
991 kcal Tłusz: 72,06g | Białk: 40,45g | Węglo: 133,73g.   Śniadanie: Afis Life Susu Almond Original, Kopi (Bubuk Instan), Putih Telur Matang, Alpukat Sedang 213G. Obiad: Jus Tomat, Kentang Rebus, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
1778 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

29 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Kak gimana itung satu lauk kita itu berapa kalorinya kak? Boleh contohin hitungnya dari menu kaka? 
24 sie 21 przez użytkownika: dmarbelsz
@dmarbelsz kalo untuk menu saya itu di fs kan udah menunya tinggal kita timbang makanannya berapa gram nanti otomatis kan itu muncul sendiri kalorinya.. jadi itu tadi untuk sop sayurnya sendiri pilih yg sop dengan kuah, untuk kentang hitung sendiri, ayam sendiri, jus juga sendiri... gitu sih kak😁 
24 sie 21 przez użytkownika: nonaca
@dmarbelsz intinya gini kak, kita input satu satu lauk kita apa aja nanti beberapa udah ada menunya di fs kita tinggal ganti aja pilihan seberapa banyak lauk kita itu, 1 gram kah, 1 mangkuk kah.. nanti otomatis akan terhitung sendiri kok kalorinya 
24 sie 21 przez użytkownika: nonaca

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi nonaca


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.