Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2021
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49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1961 kcal
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Tłusz: 96,32g | Białk: 120,44g | Węglo: 143,48g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Plátano, Mercadona Copos de Avena , Llet Nostra Leche Desnatada, Hacendado Bebida de Soja, Hacendado Sandia . Lunch: Hacendado Mantequilla sin Sal, Bonduelle Maiz Dulce, Findus Espinacas con Pasas y Piñones, Platos Tradicionales Pollo Asado . Obiad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Aceitunas Negras, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Tomates, Eroski Mazorca de Maíz Cocida, Hacendado Lentejas Cocidas, Mercadona Rúcula. Przekąski/Inne: Aldi Pan Crujiente de Centeno, Mercadona Queso Fresco 0%, Hacendado Bebida de Soja, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche de Coco . więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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