Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
470 kcal
|
Tłusz: 17,28g | Białk: 33,01g | Węglo: 43,46g.
Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Uleg Sambal Terasi, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Maestro Mustard, Ikan Gurame, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|